Ich wurde am 20. März 1993 in Wuppertal geboren.

Sport mache ich schon, seit dem ich klein bin. Meine Mutter hat im Bayer Sport Verein, Kinder Aerobic-Kurse gegeben, welche ich besucht habe. Danach ging es zur Rhythmischen Sportgymnastik, Judo, Taekwondo und viele weitere Sportarten, welche ich im Kindesalter verfolgt habe.

Als Jugendliche konzentrierte ich mich auf Reiten und Rope-Skipping beim VSTV. Mit 16 Jahren war ich das erste mal im Fitnessstudio, über die Zeit habe ich das Krafttraining kennengelernt.
Heutzutage verfolge ich wakeboarden, mein individuelles Training, inlinern und im Urlaub wandern, snowboarden und Mountainbike fahren.

Ich bin gelernte Hotelfachfrau und wollte die Firma meiner Eltern übernehmen, Stickerei Vollmer, unser Familienbetrieb seit 1930. Doch der Kontakt zu Menschen fehlte mir, die Bewegung und der Wunsch etwas zu bewirken, brachte mich dazu, einen völlig anderen Weg einzuschlagen.

Anfang 2018 habe ich beim IST-Institut in Düsseldorf meine Trainer B-Lizenz absolviert. 
Für ein Jahr betreute ich, in Vollzeit, die Fläche im Sportpark-Vohwinkel und habe nebenher das Studium beim IST-Institut zur Personal Trainerin absolviert. Seit 2019 bin ich selbstständig.

Doch warum Personal Training?
 

Gesundheit ist so viel mehr als nur Fitness. Sie bedeutet Balance, Kraft, Beweglichkeit – und vor allem ein gutes Gefühl im eigenen Körper.
Mit Einfühlungsvermögen, Achtsamkeit und Klarheit begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Stärke und innerer Balance.

Mir ist wichtig, dass Sie sich gesehen und verstanden fühlen. 
Es geht nicht um Leistung um jeden Preis – sondern darum, was Ihnen guttut, was Sie stärkt und was Sie in Ihrem Tempo weiterbringt. Ob Training oder Massage: Jede Einheit ist individuell, achtsam und ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Motivation, Balance, Stärke, Mobilität und Entspannung – Körper, Seele und Geist in Einklang bringen.

Mein Anspruch ist, dass Sie mit einem Lächeln aus der Einheit gehen – ein Stück mehr bei sich angekommen, gestärkt und mit neuer Energie in den Alltag einkehren können.

Vertrauen, Ehrlichkeit, Leichtigkeit, Neugier und Treue sind die Werte, die meine Arbeit tragen.
"Tue Dir Gutes!"

Ich begleite Sie dabei.